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लौकी का सेवन सेहत के लिए होता है बहुत फायदेमंद

Rochak News
13, Aug 2017, 02:31

डेस्क। लौकी जिसे घीया भी कहते हैं, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। शरीर का वजन घटाना हो या पेट का हाजमा दुरुस्त करना हो, खाने में घीया बहुत उपयोगी है। शरीर का वजन घटने और हाजमा दुरुस्त होने पर शरीर का आलस्य भी दूर करने में लाभकारी है। इसके अलावा भी इसमें कई ऐसे गुण हैं जो गंभीर रोगों से बचाता है।
data-original-1022 data-original-601 320 187 1.दस्त की समस्या होने पर लौकी के रायते का सेवन करें।लौकी को कद्दूकस करके थोडा पानी डालकर उबाल लें। दही को अच्छी तरह मथकर उसमें उबली हुई लौकी को निचोडकर मिला दें।2.आधा कप लौकी के रस में थोडी-सी मिश्री मिलाकर सुबह-शाम पीने से रक्त विकार दूर हो जाता है।Read more: यकीन कर पाना मुश्किल.. यह माँ अपने ही बच्चों को सूअर समझकर खा गई !3.बुखार होने पर रोगी को 15-20 मिली लौकी के रस में थोडी-सी मिश्री मिलाकर सेवन करने से लाभ होता है।4.दिल के रोगियों को भोजन लौकी की सब्जी के साथ-साथ इसके रस का 10-15 मिली तक हर रोज सुबह-शाम सेवन करना चाहिए। जिससे हृदय के कार्य-भार का बोझ न बढे।NOTE: संजीवनी टुडे Youtube चैनल सब्सक्राइब करने के लिए क्लिक करे !जयपुर में प्लॉट ले मात्र लाख में: 09314188188

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